Måndag

Idag har jag varit hos mitt ex o nattat barnen, då hon var till ridskolan.
Barnen är goa som vanligt, bara ja kommer in så är det direkt massa kramar o sen ska man följa med dom in till deras rum o leka :)
Tog lite tid innan de somnade idag, var mkt bus i sängen!
Blev massa godnatt kramar oxå innan de somnade.
Nu är det bara att vänta tills i morgon em, barnen kommer hit efter dagis så då blir det med lek o mys :)

Var så sugen på pizza idag, så åkte o köpte en hawaii förut, varit sugen på pizza i flera veckor. Tyvärr var det inte så gott. Tyckte inte om skinkan, smakade lite konstigt, eller så är det bara jag som inte gillar skinka så mkt :)
Nästa gång blir det kebabpizza! Mkt godare :)

Nån av katterna mår dåligt oxå, tror det är Ozzy. I morse låg det en spya i barnrummet o nu ikväll när ja kom hem låg det en spya i hallen... Hoppas han mår bättre snart!

Nu ska jag ta en smörgås o lägga mig i soffan o kolla lite tv, sen är det dags att sova!

 

Nathalie & Josefine

 

Nathalie dansar lite :)

Söndag

Idag har jag o barnen varit i ölme hos mamma o pappa.

Annars har jag inte gjort så mkt de sista dagarna. Mest vilat som vanligt.
Smärtan är jobbig, jävla idioter till läkare som inte fattar hur det är att ha ständig värk...
En del de gnäller o klagar bara de är lite förkylda eller har lite huvudvärk osv, de skulle bara veta hur det är att verkligen ha ont. Jag mår skit och alltid jävligt ont men inte gnäller jag över det.

Har blivit mer smärttålig med åren, men är väl för jag haft värk i 6år och lärt mig leva med den.
Vet vad jag kan o inte kan, men smärtstillande hjälper en del, fast 1e mars ska jag ge besked till smärtkliniken om att trappa ner på tabletterna...

Vill att tiden ska gå fortare, vill göra ny röntgen nu! Vill veta hur ryggen ser ut, om de finns nån chans till att det kan läka nångång...

Min viktminskning går framåt, sedan 14/1 visar vågen -5kg, så det är jag nöjd med.
 ligger på ca -1kg i veckan, så det är väl okej.
Kunde till o med knäppa igen ett par byxor häromdagen, som jag inte lyckats fått igen på  några månader...

Men önskar ja kunde motionera o träna mer.
Vill bli av med lite fett och bygga lite muskler o få bättre kondition.
Har dåligt med muskler nu jämfört med några år sedan.
Ryggvärk, sjukskrivning & vila är inte bra för kondition o muskulatur, men är bäst för smärtan med vila.

Lång tid kvar tills mitt viktmål är nått, tyvärr lär det nog ta ännu längre tid än tänkt.
Utan smärtstillande blir de mer smärta o då klarar jag absolut inte att ta promenad osv, gör det knappt nu men plågar mig själv att göra det. Är ju bra för muskulaturen och blodtillförsel osv att motionera lite

Funderar på att ringa min handläggare på FK o kolla lite vad som händer framöver, hon pratade på sist att hon, jag o min läkare på VC skulle ha ett möte i mars o prata lite.
Kanske dags o prata sjukskrivning, har ju varit sjukskriven länge och hon sa att läkaren hade sagt att jag kommer vara sjukskriven länge, så kan ju vara diskussion om sjukersättning. Annars vet jag inte vad hon vill. har ju redan pratat med henne om de mesta så har inte så mkt mer att säga om min värk..


Sitter o kollar lite på big brother live, hittade en gratis stream häromdagen, funkar bra till BB lyckas stänga ner den..
De har fest nu som vanligt så är några av tjejerna väldigt lättklädda, förstår inte att de ska gå runt i stringtrosa & behå med nåt grovt nät över, eller string o linne osv...
De skämmer ju ut sig i tv.
Undrar om de brukar gå klädda sådär normalt på fester...

Smärtcentrum

Som sagt så var jag till smärtcentrum igår...
Åkte dit i hopp om att få hjälp med bättre smärtlindring och bättre sömn...

Enda de kunde hjälpa mig med nu var att trappa ner på alla tabletter.
Sen när jag slutat med alla tabletter så kunde de göra en smärtanalys och se hur min värk är och ev då sätta in något smärtstillande om det behövs.

De kunde inte tvinga mig till detta, utan jag var tvungen att själv vilja detta sa de då jag måste vara motiverad om det ska funka, men eftersom Dara inte vill skriva ut mer recept så blir jag ju ändå tvingad att göra som de tycker.
På lång sikt så var väl chanserna bättre till att få mindre smärta än nu sa de, men det är mycket jobb innan man kommer dit och innan det ev kan bli bättre kommer det bli sämre.... :(

Hjälp så jag kan sova bättre fick jag inte heller då de tyckte att jag redan tog så många andra tabletter.
Har inte sovit bra på en månad nu, får vara glad om jag kan få nån timmes sömn på natten, ibland lyckas jag sova några timmar iaf, men ibland sover jag inget alls...

Fick en vecka på mig att fundera på hur jag vill göra.
Normalt med de doser tabletter jag tar så borde jag i princip vara smärtfri tyckte dom.

Hade ju hoppats på bättre smärtlindring och hjälp med sömnen så jag kan få ett bättre liv, men det sket sig.

Vet inte hur det går att trappa ner o sluta med allt.
Får ju mkt ökad värk bara jag tar lägre doser.

Med mer värk så känns livet tufft och orkar inte göra nånting o inte leka med barnen...

Det jag är mest orolig över om jag ska trappa ner och sluta med smärtstillande är att risken är stor att jag inte kommer orka umgås o leka med barnen. O med mer värk så vet jag inte om jag orkar stå ut med detta liv, då det redan är jobbigt som det är.

Sen är det ju hushållet som ska ordnas, handla mat ibland osv. Är tillräckligt jobbigt nu och med mer värk kommer jag inte orka med det alls...

Sen vill jag kunna åka o hälsa på nån istället för o ligga hemma i ensamheten, det kommer heller inte funka om värken blir värre.....
Vet inte hur lång tid det kan ta tills att man trappat ner på alla tabletter och kan få göra en smärtanalys för att sedan ev få smärtlindring och då var det väl att prova ett läkemedel i taget och se vad som har bäst effekt.
Innan jag kommer så långt så kommer jag nog hinna bryta ihop av all värk.
Barnen är det enda som gör mig glad o får mig att orka stå ut med värken, orkar jag inte umgås med dom så är det kört!


Smärtcentrums åsikt ang smärtstillande är att dom hjälper ett tag sen blir man beroende och behöver högre dos för att få effekt, sen efter ett tag behöver man ännu högre effekt osv och till slut så blir man förgiftad av läkemedlet.

Förstår inte att alla ska vara så negativa till smärtlindring...
Jag behöver bättre läkemedel för bättre smärtlindring och mer utredning av ryggen, men istället måste man sluta med tabletterna och få mer värk innan man ev kan få hjälp med smärtlindring från dom.

Enda jag vill är att få lite mindre smärta, så jag orkar ha barnen på halvtid och kunna leka osv mer med dom....

Undrar vad som krävs för att man ska kunna få bra hjälp i detta land... Eller är det bara Värmlands landsting som är så negativa till smärtlindring ?

I andra landsting så verkar folk med smärta få bättre hjälp med smärtlindring och sömnproblem.....

Tisdag

Idag har jag varit  till smärtkliniken, var väl inte riktigt vad jag hade hoppats på...
Orkar inte skriva om det nu, så kommer ett inlägg i morgon om det...


Var o hämtade min kamera som jag vann på en tävling, den var liten o smidig.
Men då jag är van min systemkameras kvalite på bilderna så är det stor skillnad mellan dom.
Fast går väl inte riktigt o jämföra en systemkamera för typ 8000kr med en kompaktkamera för 700kr...
Men den var gratis o får plats i fickan, så perfekt o ha med sig när man är ute osv med barnen o leker.

Har kollat lite på big brother denna säsong, den där Hanna W verkar vara en jobbig person. Kollade hennes blogg oxå o hennes sätt att prata osv är jobbigt, beter sig som en liten unge......

Lördag

Även lördagen spenderades i Ölme med barnen.
Men idag blev det inget lek ute, regnat hela dagen så vädret var för dåligt för att åka pulka, tyvärr..
Nu är snön snart borta, men kanske kommer mer nångång, barnen får vänta tills dess! :)

Kl är 4 på morgon, kan ej sova.
Barnen kommer hit runt halv10, hoppas ja kan sova ett par timmar innan dess iaf.

Fick idag reda på att jag vunnit en tävling! :)
Vann en Samsung kompaktkamera värde ca 700kr!

Har velat haft en kompaktkamera länge, men ej haft råd att köpa en.
Är mycket smidigare att ta med sig i fickan istället för att släpa med systemkameran om man ska åka iväg nånstans.
Men korten med systemkameran blir såklart mkt bättre än med en kompaktkamera, men de duger nog.
Enkelt o smidigt att ta med sig iaf om man ska nånstans.
Hoppas att den funkar bra, ska hämta den på tisdag!

På tisdag är det även dags för ett besök på smärtcentrum, hoppas de är bra o hjälpsamma där...

Min viktnedgång funkar än, sakta men säkert!
De senaste veckorna har jag gått ner 1,15kg i veckan. Bara ca 20veckor kvar tills mitt mål :P
Skulle gärna blir av med några kg lite fortare, 2-3kg per vecka vore perfekt!
Får jag bättre smärtlindring så kanske jag orkar med lite mer motion o övningar/träning så då skulle de nog gå bättre... får se vad de blir.


Nu ska ja försöka sova igen!

Fredag

Tog med barnen till mor o far på eftermiddagen.

Har ju snöat lite så passade på att åka lite pulka, det tyckte barnen var skoj!
Var även ner till stallet o hälsade på hästarna, barnen gillar hästarna, men de är lite läskiga på nära håll.

Nathalie & Josefine

Josefine, Nathalie & kusin Tindra

Nathalie

Josefine

Tindra & Ulrika, båda två ser ut att ha kul :)

Samtal från ryggkirurgiska kliniken i Strängnäs

Igår ringde min läkare Dara, från ryggkirurgiska kliniken i Strängnäs.
Lät lite småirriterad...
Ortopeden har tydligen varit på honom en del ang mig då jag och min läkare på vårdcentralen tagit kontakt med ortopeden för att få mer hjälp...
Tycker jag var bra gjort av ortopeden.. De anser att strängnäs har patientansvar o ska hjälpa mig, medans strängnäs tycker att de bara kan säga hejdå o inte bry sig mer....

Enligt Dara så hade tydligen Värmlands landsting konstiga regler jämfört med resten av sverige...

I vilket fall så sa han iaf att jag skulle få göra en ny datortomografi 10mån efter sista op. Bör alltså bli i juni.
Lät som jag skulle bli kallad genom ortopeden, men efter ja varit på röntgen så skulle jag ringa strängnäs, så de kan beställa röntgenbilderna och göra en egen bedömning.
De litar enbart på sin egen bedömning sa han, tydligen litar de alltså inte på vad ortoped osv säger..

Är ju bra att det händer nåt iaf, har velat haft en ny röntgen ett tag nu...
Men hoppas att jag även får en bedömning på röntgen av ortopeden, då jag inte längre litar på strängnäs.

Dara undrade även om ja fått kontakt med smärtkliniken än, då han inte kan hålla på o hela tiden skicka nya recept.
Det funkar inte i längden att äta starka tabletter.... Men om inte det funkar, vad gör man då ?
Så länge jag har denna enorma smärta så kan jag ju inte minska mina smärtstillade läkemedel, däremot behöver de ökas så jag får bättre smärtlindring och kanske kan leva ett lite bättre liv än jag gör nu.

Risken finns att min rygg aldrig kommer läka. Men vad man gör isåfall kunde han inte svara på.
Leva resten av livet med denna smärta funkar inte, sa jag till honom men han hade inga svar att ge.
Smärtan har blivit minst 6gånger värre sedan operationerna, innan dom så hade jag ont, men kunde fortfarande leva ett någorlunda normalt liv, bortsett från att ja inte klarade jobb eller diverse andra saker, men hade fortfarande ett liv....

Men nu så klarar ja ju knappt att ta en promenad, så det är tufft!

Mer värk efter operation är normalt och det får man räkna med efter så stora operationer sa Dara, men det blir bättre efter ett tag.
Undrar hur länge ett tag är... om 4 månader är det 2år sedan första op och då även 2år sedan värsta helvetet började
Båda operationerna var ju lyckade o gick bra har han sagt flera gånger, han verkar inte riktigt vilja förstå att jag fick så mkt mer smärta efter operationerna.

Som vanligt tog han även upp att min SRS diagnos nog inte stämmer, då jag inte blivit bra efter operationerna....
Men han sa inget om diagnosen vid andra op, eller på sista återbesöket i november, i nov lät det så bra o de skulle inte släppa mig förens jag var bättre o behövde ev göra en ny op igen osv, men först skulle det blir en datortomografi för att se ev benläkning bättre..

Men 2veckor senare ringde han o då lät det helt tvärtom, behövdes ingen ny op, ingen ny röntgen, hade felaktig diagnos o fanns inget mer de kunde göra för mig....

Är väldigt konstigt att bara för man inte läker o blir bättre så har man helt plötsligt inte längre den diagnosen, trots flera utredningar och flera olika läkare som alla kommit fram till samma diagnos.....
De verkar vilja ha nåt att skylla på då ja inte blivit bra o istället blivit sämre.

Dara sa även att på utredningarna osv så kan de ha missförstått mina svar på deras frågor, eller att jag missförstått deras frågor och det var därför de trodde att jag hade SRS....

Är bara massa bortförklaringar och de försöker skylla ifrån sig.
Fattar inte vad det skulle kunna vara för missförstånd.
Knackar de på olika kotor osv o man ska svara om värken är där eller länge ner/upp så är det inte så mkt att missförstå och det var ju inte bara en utredning som gjordes, var några st för att de skulle vara helt säkra på diagnosen innan en operation.
På diskblockaderna så var den ena blockaden lyckad och gav mig en hel del smärtlindring.

Ångrar mycket att jag gjorde operationerna, men det lät så bra i början och jag ville bara ha hjälp att bli bättre efter flera års värk utan att få riktig hjälp eller en diagnos.
Men istället blev jag mycket sämre och sedan dess blev även läkaren sämre med massa bortförklaringar osv.

Men har sett fler som sagt att läkarna blivit sämre i de fall då inte patienterna blivit bättre efter op.
De tål väl inte motgångar...

Hade funderingar ett tag på att göra en anmälan pga det som hänt.
Men vet inte än hur jag ska göra, är det ens nån ide att göra en anmälan ?
Kanske blir ännu värre då o ännu mindre hjälp.
Tydligen måste man göra en anmälan inom 2år, så räknar man från första operation när ja blev sämre så är det i juni..
Nån sa att om det visar sig att de gjort fel, som att tex operera och förvärra värken om inte diagnosen stämmer, så kunde man ha rätt till skadestånd.
Beroende på hur stort skadestånd man kan få, så kan det ju räcka till sjukvård på någon annan klinik som kanske kan göra mig bättre. Har även sett kliniker utomlands där de verkar duktiga och gör folk bättre efter ryggoperationer som de blivit sämre av....

Men det är nog svårt att kunna bevisa nåt fel o få skadestånd.
Struntar i pengarna, enda jag vill ha är hjälp att bli bättre så jag kan leva ett normalt liv och orkar ta hand om mina döttrar o leka med dom osv........

Söndag

Har fortfarande en grym huvudvärk, idag är det extra jävligt.
Bultar i hela huvudet, spränger nåt enormt!

Funderar på att gå o kolla blodtrycket, så det ligger på bra nivå. Är det högt så kan man ju få huvudvärk pga det. Fast vet inte vart, jobbigt om man måste ringa läkare o boka tid osv...
Har ju haft huvudvärk i en länge tid nu, så nåt galet är det. Panodil osv hjälper inte.

Idag har jag iaf lyckats sova lite mer än vanligt, det var skönt. natt till idag sov jag 4timmar och sen har ja sovit en del i em/kväll. Får passa på när ja väl lyckats somna..
Barnen kom hit i morse, var ute o lekte i snön o så tog vi en promenad, sen gick vi in o vilade lite o lekte, sen fick de mat o så sov de ett tag....

Tiden har gått väldigt fort, trots att det varit väldigt tufft o jobbigt med ryggen och att mitt ex flyttade i juli...
Häromdagen, den 10e feb så skulle jag o Sandra firat 10årsdag om vi fortfarande hade varit ett par.....
Lång tid ihop som hon bara gav upp utan att försöka varken för våran eller barnens skull...
Kom ju som en chock för min del, då jag inte märkt att det varit nåt fel o hon sa ju heller aldrig nåt.
Vore skillnad om vi bråkade ofta osv då kan man förstå att det kan ta slut.
Men när man lever ett liv ihop utan massa bråk och allt är/varit bra, så blir det verkligen en chock när det helt plötsligt är slut....
Dock kunde hon avslutat det på bättre sätt, än genom ett svek........


På tisdag så är det bara en vecka kvar tills jag ska till smärtkliniken, hoppas på det bästa.
Har fortfarande inte fyllt i alla papper de vill ha, så det måste fixas..

Måste ringa ryggkirurgiska i morgon oxå o få fler recept, snart slut på smärtstillande..
Sen behöver ja ta kontakt med vårdcentralen oxå o se om ja kan få nån hjälp med huvudvärken och sömnen. Eller så försöker jag stå ut tills smärtkliniken o ser om de kan hjälpa mig med det.
Vore skönt om ja kunde få stesolid lr nåt liknande, den tablett jag sovit bäst på och även vaknat relativt utvilad efteråt....

Hoppas på att Ulrika bestämmer sig för hur mkt de vill ha för digitalboxen snart, min blir bara värre o värre.
Jag satte svenska rallyt på inspelning, torsdag, fredag, lördag. Enda min jävla box hade spelat in på 5min av sändningen från i lördags,resten hade den skippat...
Idag gick det en timme på svt, men det kollade jag på direkt så fick iaf se det...

Skaffar jag tv genom bredbandet så kostar en inspelningsbar HD box 495kr, men sen kostar abb nån hundring lr två per månad oxå.. Skulle gärna skaffa några filmkanaler oxå, canal+ eller tv1000, men det kostar tyvärr för mkt för min plånbok...

Har ju redan abb hos boxer genom mamma o pappa, så är mkt billigare att ha det som nu, men måste fixa en ny box. Köpa en ny box utan abb är ju svindyrt, så blir väl endera den som ulrika o morgan har, beroende på pris, annars får ja kolla tradera eller blocket. Finns ju allt från billigt till dyrt där.

Fredag

Ligger i soffan o kollar tv..
Har ätit tacos i 3dagar nu, finns köttfärs kvar för en gång till, sen får det att räcka, börjar bli lite tjatigt, men synd o slänga köttfärsen ju.

Tror ja ökat i vikt igen, fast det är inte så konstigt när ja ätit så mkt mat senaste dagarna.
Men en port kvar, sen blir det väl enkelt igen typ smörgås eller modifast...

Fixade bilen igår, skönt att ha det fixat. Gick bra men tog tid o gjorde ont.

Var i väg till volvo förut o tvättade bilen, 168kr för en automattvätt, Men det var de värt. Bilen var väldigt smutsig så skönt o få den lite renare igen, bra att det finns automattvätt så man slipper tvätta själv, är värt de där pengarna för att spara på ryggen o så är det lite för kallt för att tvätta själv ute..
Men måste göra en motortvätt nångång framöver innan besiktning i slutet på mars, är mkt oljarester efter läckage så risk för en anmärkning på besiktningen annars.
Behöver byta ut några packboxar o packningar på motor o v-låda nångång, så slipper det bli fläckar efter bilen. Men det får vänta ,enklare att fylla på lite olja än att byta allt.....
Vet inte om det kanske e dags o byta kamrem snart oxå, minns inte när den e bytt senast så bäst att kolla upp det. Dyrt att byta, men blir dyrare om den går av.


Hade tänkt åka upp till syrran en sväng nu ikväll, men kl blev så mkt efter handling o mat osv, så de får bli en annan dag.


Hoppas på att få svar på senaste remissen snart oxå, förra remissen som det blev avslag på fick ja svar rätt snabbt på, men denna har ja inte hört nåt om än.
Är 3 månader sedan senaste röntgen nu, vill göra en ny o se hur det ser ut med benläkning osv, men är inget bättre så antar att det inte läkt nåt än.
Tycker de borde kunna göra nånting för att det ska börja läka, kan väl inte gå hela livet utan att det läkt... de 10 skruvarna stabiliserar ryggen, men tror det skulle göra mindre ont om det läker som det ska..


Börjar bli mer förkyld igen tror jag, näsan rinner iaf mer idag. Har jäkligt ont i näsan, speciellt i ena näsborren. Har nog snytit mig för mkt. näsan ömmar...

Sömnen är katastrofal som vanligt, men sov iaf några timmar inatt o så sov jag en timme efter lunch.. Huvudvärken är kvar än, men känns lite bättre efter lite sömn...

Onsdag

Idag hämtade jag barnen på dagis kl 14, Sandra var med o hjälpte till.
Det hade varit mkt bus på dagis idag o när vi kom så busade de för fullt.
De har en liten binge med mjuka väggar o golv på dagis. Den hade de jätteskoj i, sån skulle de nog vilja ha här hemma! Men kostar säkert en del att köpa och tar stort plats..
Efter dagis så skjussa jag hem Sandra, sen åkte jag o barnen till mor o far, för att att gratulera mamma som fyller år idag.

Barnens aptit är det iaf inge fel på, de har ätit massor som vanligt.

Idag har jag ätit en dryck modifast till frukost, sen 3st tacos o lite chips till kvällsmat och en bit tårta på det.
Är fortfarande proppmätt!

I morgon tänkte jag försöka börja med bilen, får se hur det går.
Blir på em efter barnen varit här, beroende på hur ont jag har då.
Var ute o kollade i garaget nyss, helvete vad det är stökigt där ute! Ligger verktyg o grejer överallt :(
Måste försöka orka städa där ute nångång, så inte alla verktyg försvinner. Blir svårare o svårare att hitta sakerna.

Måste försöka få orka att installera om min dator oxå.
Senaste dagarna har den krånglat massor, flera program som bara kraschar när jag startar dom och seg som fan ibland...
Så himla tråkigt o formatera o installera om allt. tar tid.

Fast har för mig jag tog en backup av hårddisken när datorn var nyinstallerad sist, så hittar jag den är det bara att slänga i en skiva o starta om, formatera och sen lägga in backupen, så blir den nyinstallerad igen! Snabbt o enkelt.
Men måste kolla upp formateringen av hårddisken, har för mig det var nåt speciellt man skulle göra för att få tillbaks all kapacitet från fabrik. De blir ju slöare med tiden och även med vanlig formatering så blir de aldrig som nya, men går att få dom i nyskick igen på nåt sätt, iaf SSD diskar. Vanliga funkar det inte på.

Sömnen är fortfarande katastrofal...
Sover skitdåligt.
Testade igår att ta en trippeldos propavan och det hjälpte faktiskt lite, lyckades somna o sova några timmar inatt, fast blev i soffan.
Däremot när jag vaknade idag så kände jag mig som en zombie, var jäkligt seg o känt mig seg halva dagen, men vanlig bieffekt, så det får man väl stå ut med...
Hoppas smärtkliniken kan hjälpa mig bättre sen med värk o sömn, vet att det finns mkt bättre tabletter är de jag har, så hoppas att de kan hjälpa mig.
Får jag bättre smärtlindring så kommer jag nog även sova bättre och må bättre. Att alltid ha stark smärta tar väldigt hårt, även fast man lärt sig leva med smärtan och kan hantera den skapligt.
De som inte har/haft denna sorts starka smärta, kan aldrig föreställa sig hur det är att leva såhär...


Hittade min IR-termometer igår, satt o lekta med Ozzy hela kvällen, han tycker det är skitkul att jaga den röda pricken från lasern. Är full fart här inne, nyttigt med lite motion för honom :)
Lekt idag oxå, tror han blivit beroende, han sitter ofta o tittar o vrider på nacken o söker av hela rummet, sen lägger han sig o väntar på att den ska dyka upp där den senast försvann :)
Går o skriker ibland oxå när han letar efter den, ber väl om hjälp att leta :)

sömn, paket & viktminskning :)

Har svårt att sova som vanligt, kommer bli knäpp om det fortsätter såhär. Jag behöver min sömn!

Idag fick jag ett paket från skruvat.se! Nya värmeelementet till bilen, det var väldigt snabb leverans, bara en dag.
Så nu är det bara att försöka ta en dag o byta elementet i bilen, så det slipper blåsa glykol på framrutan så man ser vart man kör :)
Får väl se när det blir.
Det kommer göra väldigt ont och lär ta lång tid för mig nu med ryggen, blir att planera och ta det när jag vet att ja ej behöver bilen på några dagar. Risk att det kan ta dagar, beroende på värken. Normalt tar de väl typ 30min o fixa, men väldigt obekväm ställning..


Jag vägde o mätte mig igår....
Sedan 14/1 fram tills igår 7/2 så har jag minskat 2,9kg i vikt! :)
Har även minskat -2cm bröst, -3cm midja och -2,5cm höft.

Är nöjd med det resultatet, hoppas det fortsätter så. Men är långt kvar till målet!
Bara synd att jag inte klarar att motionera mera, då skulle jag minska snabbare!

I morgon ska jag hämta barnen på dagis vid 2, sen åker vi till Ölme o gratulerar mamma som fyller år.

I morgon har jag även använt tandblekningen jag vann i en vecka, bara 1 vecka kvar av behandlingen.
Men än ser jag ingen skillnad, tveksam om det funkar...

God sömn, lite bilar o båt

Igår somnade jag vid midnatt, låg inte vaken alls länge innan ja slocknade.
Vaknade lite efter kl 10 i morse av att det small till utanför, vet inte vad det var som lät. Somnade iaf om o vakna strax efter kl 12.
Har sovit ca 12timmar inatt, det var en välbehövlig sömn, sovit mer på ett dygn än jag gjort den senaste veckan...

Men har fortfarande huvudvärk, så det hjälpte inte med sömn, men mår iaf bättre nu.
Dock har jag jävligt ont i nacken o ryggen, säkert efter gårdagens bilfix!
Är jobbigt när man inte kan göra saker utan att fås å himla ont, man blir så begränsad....
Jag kan ju göra enklare saker om jag måste, men efteråt får jag ett helvete med värken och det tar hårt både psykiskt o fysiskt.

Saknar tiden när ja kunde göra vad jag ville utan att tänka på värk.
Skulle göra vad som helst för att bara få en smärtfri dag.....

Har bilar som behöver fixas, alternativt skicka till skroten. Men synd att skrota bilarna, iaf den ena som är från -76, finns inte många kvar i sverige så får man den bara i bra skick så är den värd en hel del.
Den andra är från -83, enda med den som gör det värt att ev laga upp o få i fint skick är att den bara gått 11000mil och få ägare.
Fast 83an köpte jag för att ta drivlinan från o sätta i min 76a.
Båda bilarna har rost, 83an har mkt rost då den stått på en gräsmatta i många år.
Men svets o kunskap har jag. Bara en frisk rygg som saknas.

Sen behöver även min båt göras i ordning. Behöver laga en gammal skada som förra ägaren gjort fuskjobb med. Sen ska den målas om o bli finare.
Sen svetsa ihop ställningen till kapellet om det går, annars köpa ny ställning. Nytt kapell har jag ett liggandes sedan Ryds sålde ut de sista kapellen de hade i lager för massa år sedan, sparade ca 7k på att köpa det istället för att sy upp ett nytt.

Sen behöver motorn fixas, pinnen/låset till backen har rostat fast, så motorn låser sig inte när man lägger i backen, så risk att motorn lyfter sig om man backar för hårt.
Helst skulle jag vilja ha en ny motor oxå, en 4takt, då de drar mkt mindre bensin.
Min gamla 65hk Mercury -75 drar rätt mkt bensin, men den går bra efter lite service o inställningar.
När jag köpte den funkade den inte bra.
Får jag ordning på backlåsningen så går den nog att sälja för 5-10000kr, då saknas det 30-40tusen till en skaplig 4taktsmotor. Kanske går att hitta billigare oxå..

Sen vill jag ha en djuprigg eller två, så man får ner betena djupare i sjön när man fiskar/trollar.
Tanken är att ha båten i vänern sen när den är färdigfixad och har en bättre motor.
Bor jag kvar i huset så funderar jag på att ha båten i Hult, vid deras lilla båthamn, men beror på om man får ha båten där o vad det kostar. Antar att det är nån förening som har det.
Är ju nära o bra här, plus att man redan är en bit ut på vänern om man har båten där, jämfört med att ha båten i skärgården, där är det även rätt dyrt oxå med båtplats.
Annars funkar det ju att ha båten stående på båtkärran, då kan jag åka till vilken sjö jag vill, men då måste man sjösätta varje gång man ska ut på sjön och det kan vara krångligt ibland om man är själv. plus att man måste ha båten ståendes nånstans på land och blir väl i ölme isåfall, då måste man åka ut dit varje gång o hämta/lämna båten.
En båtstege är oxå en sak jag vill ha till båten.
Underlättar att ta sig upp i båten om man vill bada.
När barnen blir större så kan jag ta med dom ut på sjön o fiska o bada :)

Behöver även ha en ny hjälpmotor/trollingmotor, då min gamla inte är pålitligt, startar bara när den själv vill, tror det är en databox som krånglar och det e dyrt att fixa.

Fick ju en 4hk 4takts båtmotor av Morgan för några år sedan, men ett par dagar efteråt så hade Björn i fridhem varit o hämtat den motorn i verkstan och Morgan tog aldrig tillbaks motorn, så den fick jag aldrig använda. Förlorade 5-6000kr på det, då det är vad en sån motor hade kostat beg att köpa.


I vänern får man ha 10st spön vid trolling och finns lax, öring, gös osv. nackdel är att vänern är väldigt stor sjö och svårt att hitta fisken för mig som aldrig fiskat där. (bortsett från i ölmeviken)
I Öjevettern som jag hade båten i förr får man bara ha 2st spön vid trolling, fördelen med den sjön är att den inte är så djup, så behövs ingen djuprigg och är inte så stor heller, behöver inte åka långt för att fiska gös. Iaf inte när jag hade båten vid mitt ex farmor o farfars stuga. Men istället är det några mil att åka dit med bil.

trasig bil o trasig rygg

Var ute i garaget förut o kollade på bilen.
Hittade iaf felet och det var som jag trodde, trasigt värmeelement, så läcker glykol inne i bilen som följer med fläkten/luften och bildar en fet hinna på rutorna.
Bara att byta. Har beställt ett nytt nu iaf, ytterligare en tusing från bufferten som försvann :(
Men bilen är viktig, så är bra att fixa den, trafikfarligt som det är nu med allt fett på rutan. kommer det möte när det är mörkt så ser jag ingenting framåt..
Verkar vara lätt att byta den, tar väl typ 20min om min rygg hade varit bra.
Nu vet jag inte ens om jag klarar det utan att knäcka ryggen totalt.
Får se hur jag ska göra, eller om jag ska be pappa om lite hjälp.
Var även under o kollade motorvärmaren, den satt löst så var bara att skruva åt den så funkade den! slapp jag den kostnaden iaf.
Men såg ja behöver byta packboxar i växellådan och några packningar på motorn, var lite kladdigt.
Fast det är inget jag orkar med o fixa ändå, så det får vänta. Synd det är så dyrt att lämna in bilen till verkstad.

Värmeelement

 

Efter en stund i garaget utan att göra nåt ansträngande så kändes det som ryggen var på väg att gå av.
Helvete va ont det gjorde, högg till i ryggen..
Tog mig in iaf så ja kunde lägga mig.
Har jäkligt ont nu, tog massa tabletter så hoppas det ger sig lite, annars lär de nog inte bli nån sömn inatt heller....
Sovit jättedåligt i en veckas tid nu....
Natt till idag så somnade jag till, slut lite efter kl 6 i morse.
Men vaknade kl 7, somnade om o vaknade kvart i 8, somnade om o vaknade 9, somnade om o vaknade kvart i 10 o gick upp då.

Men hittade nyss insomningstabletter i skåpet som ja hade glömt bort, så tog en sån plus ett par sömntabletter. Hoppas de ger önskas effekt så ja somnar o sover hela natten.
Ska strax gå o lägga mig nu o hoppas på en natt med bra sömn!

svårt att somna...

Kom hem runt midnatt, varit i ölme o ätit pizza o stanna o kollade en film på tv.
Har ju inget bättre för mig så är ju trevligt med lite sällskap, fast mamma somnade o snarkade sig igenom halva filmen :)
Nu är kl snart 4 på morgonen, som vanligt så är det svårt att sova.
Blir tokig snart, har sovit så dåligt i en vecka nu, om inte mer...
Har en enorm huvudvärk som jag tror beror på brist på sömn, är trött men kan ej somna.
O när ja väl lyckas somna så har jag bara sovit några timmar innan ja vaknat igen...

Jobbigt att ha det såhär.

Vägde mig igår, vågen visade -1,5kg, på en vecka. Så det var positivt! Hoppas det fortsätter så, men skulle gärna vilja se att vikten bara rasar, roligare än att ta ett kg i veckan :)
Men gå ner i vikt långsamt är väl bättre för kroppen, då hinner skinnet anpassa sig plus att det är mindre risk att gå upp i vikt igen. Fast beror på vad man äter oxå..

På onsdag fyller mamma år, vet inte vad hon ska få i present.
Hon sa att jag inte skulle köpa nåt, men nånting måste hon ju få, men vet inte vad. Min ekonomi denna månad är körd i botten, så har inte direkt nåt o köpa för, förutom lite pengar som är sparade som buffert ifall nåt händer. Men den har minskat en hel del nu pga dyra räkningar :(

Tänkte iaf ta med barnen på onsdag em o åka ut o gratulera mamma. Hoppas Ulrika har nåt förslag på present..

Nu ska ja gå tillbaks till sängen igen o göra nytt försök att somna.
Barnen kommer om ca 5½timme, så hoppas jag hinner få lite sömn iaf.

Mitt ljus är mina döttrar, utan dom skulle jag inte längre finnas....

digitalbox & sömn...

Blir så jävla trött på min digitalbox!
Igår var det på inspelning på kanal 5 o tv4, båda kl 20-21.
Inget av programmen spelade den in....

Har lust att slänga ut skiten! Men då kan jag inte kolla på tv.......

Har en väldig huvudvärk nu, spränger massor...
Är ju redan massa värktabletter i kroppen, så ingen ide att ta mer för huvudvärken..

Den senaste veckan har jag haft väldigt svårt att somna även fast jag varit väldigt trött, har legat vaken i flera timmar. Klockan har varit bortåt 5tiden innan ja lyckats somna...

Inatt(i morse) somnade jag halv 7 och vaknade kvart över 9 när barnen kom hit...
Har grym huvudvärk o mår lite illa, är väl pga brist på sömn....

Behöver komma på någon present oxå till mamma som fyller år den 8e, inte många dagar kvar..
Ska höra med syrran om hon tänkt på nåt, enklare att köpa tillsammans än var för sig.
Fast denna månad ligger jag minus på kontot efter räkningarna var betalda, så får inte bli nåt dyrt.
Som tur var så har ja iaf lite sparat så jag kan köpa mat...

Tandblekning & uttråkad..

Testade förut att bleka tänderna.
Strök på medlet på utsidan av tänderna, men usch vad det sved på läppar o tandkött.
Kändes som syra, började även skumma efter ett tag...

Får väl se om det ger resultat, 2ggr per dag i 2 veckor ska det göras.
Men tror att sånna där andra tandblekningskit är bättre, de med sån där tandskena man har gel i och sätter på tänderna o biter ihop.
Då kommer ju blekningen åt på alla sidor av tänderna, nu med pennan så blev det bara på utsidan...

Men men, kul o testa iaf och den var ju gratis, är ju utsidan av tänderna som syns mest, så är väl den sidan som är viktigast....

Känner mig rastlös o uttråkad..
Har massor ja kan göra i garaget, är saker överallt som behöver plockas ihop o göra fint..
Men gör för ont så blir inget med det..

Barnen kommer sen vid 5tiden, så då får jag iaf lite sällskap ett tag :)
Får se om mamma kommer in nåt oxå.
Skulle på nåt möte kl 3, men lät som hon skulle komma hit innan, men det gjorde hon inte, så får se om hon kommer senare...

Blir väl o lägga sig i soffan o kolla lite tv snart, har suttit här vid datorn en liten stund nu o värkar mer o mer i ryggen, så är bäst o vila nu.

Måste ta itu med alla papper som ska fyllas i, som ja fick från smärtcentrum. Var många frågor ang värk osv. Bara 20dagar kvar nu.